SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Saltos suaves: Párate con los pies a la consideración de los hombros. Realiza saltos suaves en el lugar, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.El almacenamiento o golpe técnico sea estrictamente necesario con el fin cierto de posibilitar la utilización de un determinado